كيف تدير فريقك بكفاءة اثناء الصيام في شهر رمضان؟

ايام قليلة تفصلنا عن بداية شهر رمضان الكريم حيث يبدء معه كل مدير مشروع او مدير فريق عمل في التفكير في كيفية الحفاظ على معدل كفاءة و تركيز فريقه خلال فترة العمل و التي يتخللها الصيام خاصة و ان رمضان هذا العام يأتي في بداية فصل الصيف حيث الحرارة و الظمأ و ايضا فترة صيام طويلة تصل الى 15 ساعة يوميا، و لذلك نقدم لكم بعض النصائح و الاعتبارات التي يجب ان تؤخذ في الاعتبار لكي تحافظ على كفاءة و تركيز فريقك اثناء الصيام

أشياء يجب أن تضعها في اعتبارك

  • قد تختل ساعات النوم  في رمضان بسبب السحور المتأخر قبل الفجر مما قد يجعل الأفراد أكثر تعباً من المعتاد.
  • قد يؤدي الصيام إلى انخفاض مستويات سكر الدم ، الأمر الذي قد يجعل من الصعب على الأفراد الحفاظ على تركيزهم.
  • قد يختار بعض الأفراد ممارسة شعائر دينهم خلال شهر رمضان أكثر من اي وقت اخر في السنة مما يعني هذا أن بعض الموظفين قد يرغبون في اداء الصلوات خلال يوم العمل على غير المعتاد فلا تعتقد انه نوع من الهروب من العمل.

أهم النصائح والاقتراحات للمديرين

 

  • قد يفضل بعض الأفراد بدء يوم العمل في وقت مبكر عن المعتاد ، أو خلال ساعات الغداء من أجل الانتهاء في وقت مبكر حتى يتمكنوا من لحاق الافطار في المنزل لذلك يجب ان تتوفر مرونة في ساعات العمل اثناء رمضان.
  • إذا أمكن تجنب عقد اي انشطة اجتماعية او عقد اجتماعات يتخللها اي نوع من انواع الوجبات خلال شهر رمضان مراعاة لشعور الصائمين
  • يتميز شهر رمضان بالروحانيات و قوة التواصل الاجتماعي بين الناس و زيادة الرغبة في العطاء لذلك قم بإستغلال هذا الامر  من خلال اقتراح انشطة خيرية يقوم بها افراد العمل مما يزيد من روح التعاون و الحب بين الزملاء بالاضافة الى دعوتهم للافطار سويا خارج العمل في هذا الشهر الكريم مما ينعكس ايجابيا على روح الفريق.
  • احرص انت و فريقك على موازنة يوم العمل. حيث يمكنك تخصيص ساعات الصباح للاجتماعات ، أو العمل الذي يتطلب الكثير من الجهد أو المهام التي تتطلب التركيز ، تأجيل المهام الروتينية في وقت لاحق من اليوم.

أهم النصائح للحفاظ على تركيز موظفينك بشكل جيد اثناء الصيام

 

  • إذا كنت تشعر أن طاقتك استنفذت  ، فحاول الذهاب إلى الحمام وغسل وجهك بالماء ثم قم بنزهة قصيرة في الخارج لرفع مستويات الأكسجين لديك.
  • احرص على شرب الكثير من الماء قبل الفجر لكي تحافظ على رطوبتك لتجنب الصداع ، والحد من التعب.
  • يفضل ان تتجول في المكتب لفترة وجيزة كل ساعة لبضع دقائق.
  • حافظ على نظام غذائي جيد ومتوازن لتجنب الشعور بالتعب.

Leave a Reply

how can we help you?

Contact us to submit a business inquiry online.

Upcoming Courses